青汁も野菜ジュースのひとつです。

青汁というのをご存じでしょうか?

日本では罰ゲームなどで利用されている独特のアイテムではありますが、昭和の時代とは違い、近年は飲みやすいタイプのものが出てきています。

青汁もいわゆるグリーンジュース(green juice)のひとつなわけですが、ケールや大麦若葉、あるいはゴーヤといった野菜があれば、ご自宅でジューサーにかけて飲むのもよいかもしれません。

一般的な野菜ジュースには、セロリやパセリなどといった野菜が使用されているケースが多いのですが、青汁につきましては、栄養価の点において、それらの緑黄色野菜とは趣きを異にするものです。

スーパーで販売されているような一般的な野菜は使用されておらず、栄養価の高い野菜のみが使用されているため、健康ジュースとして非常に人気の高いアイテムとなっています。

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格安なものが人気となっておりますが、使用されている原料によって栄養価が違ってきますので、良質な素材を使用されているものを選択されるとよいでしょう。